El té verde es una rica fuente de antioxidantes. Otras de las propiedades del té verde es que es rico en cafeína y compuestos fenólicos llamados catequinas. La cafeína presente en este té es ideal para favorecer la combustión de la grasa y por ende, la pérdida de peso y adelgazamiento.

El té verde limita la asimilación de los azúcares y las grasas, pro lo que contribuyen a impedir la ganacia de peso.