Mejora el rendimiento en deportes de resistencia, disminuyendo la percepción de fatiga, permitiendo mantener la actividad de una intensidad superior durante un periodo más largo.

Estimula el sistema nervioso central, aumentando la capacidad de alerta, concentración, tiempo de reacción y memoria. Aumenta la movilización y tulización de grasas durante el ejercicio, retrasando el vaciamiento de las reservas de glucógeno.