La Ashwagandha, también conocida como withania somnifera, ginseng indio o cereza del infierno, es una hierba medicinal increiblemente antigua y de gran importancia en los sistemas médicos ayurvédicos indígenas. Se trata de un pequeño arbusto leñoso que crece en África, el Mediterráneo y la India. Beneficios:

– Ayuda a reducir los niveles de glucosa en sangre y el colesterol.
– Ayuda a perder grasa.
– Ayuda a controlar el estrés, la ansiedad.
– Ayuda a ganar masa muscular.